Basierend auf meinen eigenen Coaching- und Lebens – Erfahrungen plus meine Aus- und Weiterbildungen, sowie aus einschlägiger mentaltrainerrelevanter Literatur entwickelte ich für meine Workshops, sowie für mein Privat- und Business Coaching, in den letzten Jahren die sog. „Neun Schritte“. Diese führen dich zum Ziel und begleiten dich auch danach – also hinter der Ziellinie, wie es nach dem Erreichen des Ziels weitergehen kann / soll.

In verschiedener bestehender Literatur finden sich fünf oder sieben Schritte zum Ziel. Diese entpuppten sich in meinen langen Jahren praktischer Trainertätigkeit als nicht ausreichend, weshalb ich das Programm der „Neun Schritte“ entwickelte.

Die „Neun Schritte“ verwende ich in meiner Arbeit als „das Fundament“, um erfolgreich das Ziel zu erreichen. Die einzelnen „Neun Schritte“, müssen als Weg, als Ganzes gesehen werden, sie greifen ineinander wie ein Uhrwerk.
Anstatt von Schritten kann man sich auch ein Haus mit Etagen vorstellen, die mit einem Treppenhaus verbunden sind. Nach Erreichen einer Etage ist es vielleicht nochmal wichtig, von z.B. der dritten Etage runter in die zweite oder erste Etage zu gehen, um zu überprüfen, dass auch nichts vergessen wurde.

Ein Wechsel zur Überprüfung des Ziels zwischen den Schritten ist erwünscht. Das WARUM erfährst du hier im Blog.
Die unmittelbar aufeinander folgenden Schritte, z.B. der zweite mit dem dritten, und der dritte mit dem vierten, zeigen mehr Schnittstellen, sind also enger miteinander verbunden als der erste mit dem achten. Alle Schritte respektive Etagen sind als ein Ganzes nötig, um das Ziel zu erreichen.